小说相关信息

书名： 张秀勤体质与五脏养生

作者： 林清玄

出版时间： 2023年9月

出版社： 风景文学出版社

书籍简介：

《张秀勤体质与五脏养生》是一部融合了中医养生智慧与现代生活理念的小说。故事围绕主人公张秀勤展开，她是一位热爱中医文化的普通女性，在经历了一场重大疾病后，开始探索如何通过调养五脏来提升身体素质和生活质量。小说以她的成长历程为主线，结合中医理论中的五行学说，将复杂的医学知识融入生动的情节之中。书中不仅讲述了张秀勤如何从一个对养生一无所知的人成长为一位深受邻里喜爱的健康顾问，还揭示了人与自然和谐相处的重要性。作品语言优美，情节感人，是一部兼具教育意义与艺术价值的作品。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 第一章：一场意外的觉醒

描述张秀勤因突发疾病而被迫面对生命的脆弱，从而萌生学习中医养生的兴趣。

2. 第二章：初识五行之道

张秀勤接触到中医“金木水火土”与人体五脏（肺、肝、肾、心、脾）的关系，并被其奥妙吸引。

3. 第三章：拜师之路

张秀勤拜入一位隐居山林的老中医门下，开启系统化的学习之旅。

第二部分：实践

4. 第四章：饮食调养的秘密

通过调整日常饮食，张秀勤尝试用食疗改善自己的身体状况，同时记录下心得分享给家人朋友。

5. 第五章：四季养生经

根据四季变化调整作息习惯，探索顺应天时的生活方式。

6. 第六章：情绪管理的艺术

张秀勤意识到负面情绪会对五脏造成伤害，于是努力培养积极乐观的心态。

第三部分：传承

7. 第七章：邻里间的健康大使

张秀勤利用所学知识帮助周围的人解决健康问题，逐渐成为社区里的“养生达人”。

8. 第八章：小城里的中医热忱

在推广中医养生的过程中，张秀勤遇到了各种挑战，但她始终坚持初心。

9. 第九章：薪火相传

张秀勤收徒传艺，将自己的经验与感悟传递给下一代，让这份珍贵的文化遗产得以延续。

第四部分：升华

10. 第十章：回归自然的旅程

张秀勤带领徒弟们走进大自然，体验采摘草药、制作药膳的乐趣。

11. 第十一章：身心合一的境界

经过多年的实践，张秀勤终于领悟到养生的本质在于平衡内外环境，达到身心合一的状态。

12. 第十二章：尾声——永恒的生命之歌

小说结尾以张秀勤晚年回顾一生的经历为线索，表达她对生命意义的理解以及对未来世代的期许。

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