小说相关信息

书名： 瑜伽经

作者： 沐清尘

出版时间： 2023年8月

出版社： 星辰文学社

书籍简介

在纷繁复杂的现代社会中，人们总是被各种压力和焦虑所困扰，心灵如同漂泊的小舟，在茫茫大海中迷失方向。《瑜伽经》是一部关于内心修行与自我觉醒的治愈系长篇小说，它以主人公林初安的成长经历为主线，通过细腻的笔触描绘了他在追寻生命意义的过程中，如何借助古老的瑜伽智慧找到内心的平静与力量。

本书不仅是一段关于成长的故事，更是一场关于灵魂深处探索的心灵之旅。书中融入了丰富的瑜伽哲学知识，将抽象的理念具象化为一个个鲜活生动的情节，让读者在阅读的同时也能感受到身体与精神的双重疗愈。这不仅仅是一部小说，更像是一位温柔的导师，引领每一个迷茫的灵魂走向真正的自由与幸福。

自编目录章节

第一部分：迷雾中的初见

1. 第一章：城市的喧嚣

- 林初安是一名普通的都市白领，每天忙碌于工作与生活之间，却始终感到空虚。

2. 第二章：偶然的邂逅

- 在一次偶然的机会下，他遇到了一位神秘的瑜伽导师——苏梵。

3. 第三章：第一堂课

- 苏梵教授林初安基础呼吸法，并告诉他：“瑜伽不是为了改变外在，而是为了认识内在。”

第二部分：探索与蜕变

4. 第四章：呼吸的力量

- 林初安尝试用呼吸来缓解焦虑，却发现它远比想象中更难掌控。

5. 第五章：体式背后的秘密

- 苏梵带领林初安进入体式练习的世界，每一种姿势都蕴含着独特的哲理。

6. 第六章：冥想之光

- 初次冥想让林初安体验到了前所未有的宁静，但也让他意识到自己内心的阴影。

第三部分：黑暗中的觉醒

7. 第七章：记忆的碎片

- 林初安回忆起童年时期的一段创伤经历，这是他多年来一直逃避的话题。

8. 第八章：破茧而出

- 在苏梵的帮助下，林初安逐渐学会接纳过去的伤痛，并将其转化为成长的动力。

9. 第九章：平衡的艺术

- 通过不断练习，林初安明白了生活中平衡的重要性，无论是身体还是心灵都需要调和。

第四部分：新生与希望

10. 第十章：告别过去

- 林初安决定放下一切束缚，勇敢地迈向未来。

11. 第十一章：分享的力量

- 他开始将所学的瑜伽知识传授给身边的人，帮助他们也找到属于自己的道路。

12. 第十二章：永恒的旅程

- 最后，林初安领悟到，瑜伽并非终点，而是一条永无止境的修行之路。

本书通过温暖的文字和深刻的思想，传递了一种积极向上的生活态度，鼓励每一位读者勇敢面对自我，拥抱生命的无限可能。