秋天的脚步悄然而至！2021年的立秋时间是在 8月7日，属于庚子年六月廿九，这是一个值得期待的日子哦。✨

🍂 立秋的意义

立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着暑热即将过去，凉爽的秋天正在靠近。虽然名字叫“立秋”，但并不意味着酷热天气会立刻结束，民间有“秋老虎”之说，炎热可能还会持续一段时间呢。不过，立秋预示着丰收的季节到来，万物开始收敛生长，人们也会逐渐感受到一丝清凉。

🌾 如何迎接立秋？

在这一天，不妨多吃些滋阴润燥的食物，比如梨子、银耳汤等，帮助身体适应季节变化。同时，可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好馈赠。别忘了，立秋也是贴秋膘的好时机，适量增加营养摄入，为冬天储备能量吧！

🍁 秋天的第一杯奶茶？

立秋之后，天气转凉，喝上一杯暖暖的奶茶，是不是很惬意呢？无论是经典的珍珠奶茶，还是创意十足的果茶，都让人幸福感爆棚！快来和朋友一起分享这份秋日的小确幸吧～💬

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