首页 > 标签：怎么摆脱社交恐惧症
-
怎么摆脱社交恐惧症 | 7天告别孤独小练习
🌟 第一步：接纳自己社交恐惧常常源于对自我价值的怀疑。试着每天写下3件让你感到自豪的事情，无论大小。比如，“今天我勇敢地和同事打了
2025年03月13日 08:51:58
🌟 第一步：接纳自己社交恐惧常常源于对自我价值的怀疑。试着每天写下3件让你感到自豪的事情，无论大小。比如，“今天我勇敢地和同事打了
