🐟鱼泥豆腐的做法 🍳
发布时间：2025-04-21 02:31:48来源：
开头💡：今天给大家分享一道营养又美味的家常菜——鱼泥豆腐！这道菜不仅适合大人享用，也特别适合给小朋友做辅食哦～鱼肉富含蛋白质和DHA，豆腐则补充了丰富的钙质，简直是健康搭配的典范。
制作步骤：
首先准备好食材：新鲜鱼一条（可以选择鲈鱼或鳕鱼），嫩豆腐一块。先把鱼清洗干净，去除内脏后蒸熟，再用勺子将鱼肉捣成细腻的鱼泥。（🐟）接着把豆腐切成小块，放入锅中焯水去腥，这样口感会更滑嫩。（🍮）
接下来混合烹饪：在锅里倒入少量橄榄油，先炒香姜末，然后加入鱼泥翻炒至变色，最后放入豆腐块轻轻拌匀，加少许盐调味即可出锅。（🍳）撒上一点葱花点缀，颜值瞬间提升！
结尾🌟：这道鱼泥豆腐做法简单，味道鲜美，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松为家人准备一顿健康餐的时候尝试。快动手试试吧～
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