⚡️苦瓜粥的做法 🥗苦瓜粥怎么做 🍲杰米839
发布时间：2025-04-13 19:42:25来源：
在这个炎热的夏天，来一碗清爽可口的苦瓜粥再适合不过了！🌿今天就跟着我一起动手制作这道健康又美味的苦瓜粥吧～首先准备好新鲜的苦瓜一根、大米适量和一些枸杞或其他喜欢的配料。先把苦瓜洗净切片，用少许盐腌制片刻去除部分苦味，然后用清水冲洗干净备用。
接着将淘好的大米放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这时加入处理好的苦瓜片，继续搅拌熬煮约15分钟，让苦瓜的味道充分融入粥里。最后撒上一把枸杞，不仅颜色更诱人，还能增加营养价值哦！🔥
关火后盛出一碗热腾腾的苦瓜粥，淡淡的清香扑鼻而来，既解暑又养生。无论是清晨早餐还是晚上宵夜，都是一道绝佳的选择！🌟快试试看吧，杰米839教你轻松搞定家常美食～
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