🌟枸杞水煮蛋简单又营养的家常美味 🥚✨
发布时间：2025-04-13 15:43:54来源：
你是否正在寻找一道既简单又能补充营养的小菜？那么，“枸杞水煮蛋”绝对是你的不二之选！这款美食不仅制作方便，而且富含蛋白质和多种维生素，特别适合忙碌的早晨或是需要滋补的日子。😋
首先，准备好所需材料：新鲜鸡蛋几个、枸杞一小把、清水适量。接着按照以下步骤操作：先把鸡蛋放入锅中，加入冷水，水量没过鸡蛋即可。开火煮至水沸腾后，转小火继续煮8-10分钟，确保蛋熟透但不过老。捞出后用凉水冲一下，剥壳备用。然后将枸杞用温水泡发几分钟，清洗干净。最后，将剥好的鸡蛋与枸杞一同放入碗中，倒入刚煮好的热水，搅拌均匀即可食用。💖
这道枸杞水煮蛋不仅色香味俱佳，还具有明目养颜的功效，是健康饮食的好选择。快动手试试吧，让家人每天都能享受这份温暖与关爱！🍳💕
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