🌟食尚小米分享温暖滋润的枇杷百合银耳汤做法 🍯✨
发布时间：2025-04-13 05:58:43来源：
秋天来了，干燥的天气让皮肤和嗓子都开始抗议？别担心！今天教大家做一道简单又养生的【枇杷百合银耳汤】，让你从内到外润起来！💖
首先，准备好食材：银耳一朵（提前泡发）、新鲜枇杷几颗、干百合一小把、枸杞少许以及适量冰糖。🍃先把银耳撕成小块，和泡好的百合一起放入锅中，加水煮开后转小火慢炖40分钟，直到银耳变得黏糯。接着加入去皮切块的枇杷和冰糖，再炖15分钟。最后撒上一把枸杞，关火焖几分钟即可出锅！⏰
这道汤不仅颜值在线，味道更是清甜爽口，特别适合秋冬季节饮用。不仅能够滋阴润燥，还能帮助缓解咳嗽哦！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份暖心呵护～💕
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