涼拌芥藍的家常做法 🥗✨美食杰涼拌芥藍做法大全
发布时间：2025-04-12 06:22:54来源：
🌿凉拌芥蓝是一道清新爽口的家常小菜，尤其适合炎热的夏天食用。这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，芥蓝中的维生素C和膳食纤维能有效帮助身体排毒养颜。按照美食杰提供的凉拌芥蓝做法大全，只需几个步骤就能轻松搞定。
首先，准备好新鲜的芥蓝，将其洗净后焯水至断生，捞出后迅速放入冷水中过凉，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，调制酱汁，可以加入蒜末、酱油、醋、糖和少许辣椒油，搅拌均匀。最后，将调好的酱汁淋在芥蓝上，轻轻拌匀即可。
🌟这道凉拌芥蓝不仅色泽诱人，味道酸甜微辣，非常开胃。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快试试吧！😋🍴
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