🌟海马田七炖鸡汤养生美味，滋补身心💖
发布时间：2025-04-11 03:35:45来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又暖心的海马田七炖鸡汤再适合不过啦！这款汤品不仅味道鲜美，还具有强身健体的功效哦～ 🍲
首先准备好食材：新鲜鸡肉、干海马和田七是这道汤的灵魂主角。此外，还需要姜片、红枣以及枸杞作为辅料，让整锅汤更加香甜可口。 🐔💦
制作步骤也很简单：先将鸡肉焯水去腥，然后把所有材料放入炖盅内，加入适量清水。盖上盖子，选择慢火炖煮约2小时左右。期间可根据个人口味调整盐分，但建议保持清淡为主。 😋
最后盛出一碗热腾腾的海马田七炖鸡汤，香气扑鼻，色泽金黄诱人。每一口都能感受到食材的原汁原味，喝完后全身都充满能量！💪✨
快动手试试吧，为自己和家人打造一份健康又美味的冬季佳肴！🍴❤️
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