🌸川贝母炖雪梨——润肺止咳的好选择 🍐
发布时间：2025-04-10 15:15:15来源：
秋冬季节，空气干燥，咳嗽不止怎么办？试试这道经典的川贝母炖雪梨吧！不仅做法简单，而且对缓解咳嗽、滋润喉咙特别有效哦。✨
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、川贝母5克、冰糖适量。把雪梨洗净后顶部切开，用勺子挖去中间的核，这样方便放入川贝母。接着将川贝母研磨成粉，均匀地撒进雪梨中，再加入几块冰糖，最后盖上切下的梨盖。🍲
然后将处理好的雪梨放入炖盅内，加水至没过雪梨即可。隔水炖煮约1小时，直到雪梨软糯入味。一碗热腾腾的川贝母炖雪梨就完成啦！🍂
这道甜品不仅味道清甜，还能帮助缓解咽喉不适，尤其适合老人和小孩食用。记得每周坚持喝上几次，让家人远离秋冬燥咳的困扰哦！🍃💖
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