🌸清凉养生——绿豆薏米粥的做法分享💚
发布时间：2025-04-10 09:34:08来源：
夏天到了，天气炎热，来一碗清爽解暑的绿豆薏米粥再合适不过啦！💛今天就跟着杰米580一起学习这道简单又健康的绿豆薏米粥吧～💖
首先准备好食材：新鲜绿豆 handful 🍃和优质薏米 handful 🌾。将它们提前用清水浸泡3-4小时，这样能让煮出来的粥更加软糯哦～💛泡好后，将绿豆和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。🔥期间记得偶尔搅拌一下，避免粘锅。熬至绿豆开花、薏米软烂时，根据个人口味可适当加些冰糖调味～✨喜欢更浓稠口感的话，可以多熬一会儿哦～
绿豆清热解毒，薏米健脾祛湿，不仅美味还能养颜美容呢～💃快来试试这款简单易做的养生粥吧！😋营养价值满分，适合全家人享用～👨👩👧
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