🌟儿童美食素炒葫芦瓜的做法 🍴
发布时间：2025-04-09 03:57:19来源：
🌿今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——素炒葫芦瓜！这道菜色香味俱全，非常适合小朋友和家人一起享用。葫芦瓜清甜爽口，富含维生素和膳食纤维，不仅美味还能帮助消化哦～✨
准备工作很简单：先把葫芦瓜洗净去皮，切成均匀的薄片；再准备一些胡萝卜丝和青椒丝作为点缀，增加色彩层次感。热锅凉油后，先放入胡萝卜丝翻炒几下，接着加入葫芦瓜快速翻炒，最后撒上青椒丝提味。调味只需少许盐和一点点鸡精即可，保持食材的原汁原味。
🍳小贴士：炒葫芦瓜时火候要快，避免过度烹饪导致营养流失。整个过程大概只需要5分钟，就能做出一盘鲜嫩可口的素炒葫芦瓜啦！这道菜清淡不油腻，孩子吃得开心，妈妈也放心。快来试试吧！🍴💖
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