薏米红豆汤的做法 🌾❤️
发布时间：2025-04-08 13:44:38来源：
✨薏米红豆汤是一道简单又健康的甜品，适合日常养生和解暑。首先准备好食材：薏米一小把、红豆一小把、红枣几颗、冰糖适量。把这些材料清洗干净后，将薏米和红豆提前浸泡2小时，这样煮起来会更加软烂。接着将泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。期间可以加入去核的红枣增加甜味和营养，继续炖煮大约40分钟至1小时，直到红豆和薏米都变得软糯。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可关火。一碗热腾腾的薏米红豆汤就完成啦！💛 这道汤不仅颜值高，还具有祛湿健脾的功效，特别适合潮湿天气或者身体疲惫时享用。记得趁热喝哦，温暖身心！一碗暖心的薏米红豆汤，让生活多了一份仪式感～💖
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