冬瓜鸡蛋汤（无油）减肥餐怎么做 🥗🥚
发布时间：2025-04-07 21:11:10来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又健康的冬瓜鸡蛋汤再适合不过了！不仅低脂低卡，还能帮你轻松管理身材哦～🌟先准备好食材：新鲜冬瓜、鸡蛋、葱花和适量盐。接着，将冬瓜洗净切片，鸡蛋打散备用。起锅加水烧开后，放入冬瓜煮至透明软烂，随后倒入蛋液轻轻搅拌成蛋花状。最后撒上葱花，加少许盐调味即可出锅。这道汤清淡鲜美，完全不用一滴油，却能让你感受到满满的幸福感。🍲✨冬瓜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动；而鸡蛋则是优质蛋白的好来源，搭配起来简直是完美组合！坚持用这样的健康餐代替高热量食物，你的减肥之路会更加顺畅哦～💪🥗记得分享给身边的小伙伴们一起享用吧！💕
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