🌿番薯叶的清新吃法🌿
发布时间：2025-04-04 23:18:28来源：
提到番薯叶，很多人可能觉得它只是不起眼的绿叶菜，但其实它的营养价值可不容小觑！不仅富含维生素和膳食纤维，还特别适合追求健康饮食的小伙伴哦～今天就来分享一款简单又美味的素食做法——清炒番薯叶✨。
首先准备好新鲜的番薯叶一把，清洗干净后沥干水分。接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入番薯叶快速翻炒。记得加点盐调味，还可以撒上少许胡椒粉提鲜。如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些坚果碎或豆腐干一起炒制，营养更均衡哦～大约两分钟即可出锅，一盘翠绿诱人的清炒番薯叶就完成啦！
这道菜色香味俱全，保留了番薯叶的原汁原味，非常适合搭配米饭食用。快来试试吧，给你的餐桌增添一抹绿色的生机吧🌱！
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