😋 菠菜炒瘦肉的做法来啦！简单又健康～
发布时间：2025-04-03 01:18:39来源：
🌟 准备食材
首先，准备好新鲜的菠菜和瘦肉。菠菜要挑选翠绿鲜嫩的，瘦肉可以选择猪里脊或者鸡胸肉，口感更佳哦！还需要一些姜片、蒜末提味，再加点生抽、盐调味，简单吧？
💪 处理食材
将瘦肉切薄片，用少许生抽、淀粉腌制10分钟，这样炒出来的肉质更嫩滑。菠菜洗净后焯水，去掉草酸，颜色会更鲜亮，同时更加健康！
🔥 开火烹饪
热锅凉油，放入姜片爆香，接着下入腌好的瘦肉翻炒至变色。随后加入蒜末，香味扑鼻时倒入菠菜快速翻炒几下。最后调入适量盐和一点点糖提鲜，一盘色香味俱全的菠菜炒瘦肉就完成啦！✨
🌿 这道菜不仅营养丰富，还特别适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足！🍴💕
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