🌿清炒西洋菜怎么做🌱
发布时间：2025-04-02 10:16:26来源：
秋天到了，餐桌上也需要增添一抹绿意！今天就来教大家如何轻松制作一道简单又美味的清炒西洋菜。首先，准备好新鲜的西洋菜一把、蒜末适量和一点食用油。✨
第一步，将西洋菜洗净，去掉根部，切成适合入口的小段。然后烧一锅热水，把西洋菜稍微焯一下，这样既能保持翠绿色泽，又能去除一些杂质。捞出后沥干水分备用。💦
第二步，热锅凉油，放入蒜末爆香。当香味四溢时，加入西洋菜快速翻炒。此时可以加少许盐调味，继续翻炒至西洋菜变得鲜嫩即可出锅。💡
这道清炒西洋菜不仅色泽诱人，而且口感清爽，非常适合搭配米饭食用。🍃快试试吧，让餐桌多一份健康与自然的味道！🍴💕
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