🌟山西藜麦八宝饭的独特风味🌟
发布时间：2025-04-01 18:44:20来源：
山西的美食文化源远流长，今天就来分享一道融合传统与健康的美味——山西藜麦八宝饭！🍚✨
首先，准备好主要食材：藜麦、红枣、莲子、桂圆、枸杞、核桃仁、葡萄干和糯米。这些食材不仅色彩丰富，还富含营养，是健康饮食的好选择。先把藜麦提前泡发半小时，糯米也用水浸泡，这样蒸出来的饭更加软糯香甜。接着，将红枣去核切片，莲子、桂圆清洗干净备用。把这些食材按照个人喜好均匀地铺在碗底，再将泡好的糯米和藜麦混合后填入碗中，轻轻压实。放入蒸锅中大火蒸约40分钟，直至米饭完全熟透。最后，将蒸好的八宝饭倒扣在盘中，撒上一把枸杞点缀，一盘色香味俱全的山西藜麦八宝饭就完成啦！🍴🎨
这道八宝饭不仅颜值高，还兼具养生功效，快动手试试吧！😋💕
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