拌菠菜的做法_拌菠菜的做法步骤 🥗✨
发布时间：2025-03-26 09:18:45来源：
🌟想要快速做出一道清爽又健康的凉拌菠菜吗？跟着下面的步骤一起动手吧！首先准备好新鲜的菠菜一把，清洗干净后焯水一分钟，这样既能去除草酸，又能保持翠绿的颜色哦～捞出后迅速过冷水，让菠菜更加脆嫩。接着切段备用，再准备一些蒜末和干辣椒段增添风味。热锅冷油，放入蒜末和辣椒爆香，随后淋在菠菜上，瞬间香气四溢！加入适量的盐、醋、少许糖提鲜，最后撒上一把熟芝麻，搅拌均匀即可。这道拌菠菜不仅色香味俱全，还富含维生素，绝对是夏日餐桌上的清新之选！🍴🌿✨ 健康饮食 家常美食 清爽一夏
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
