🌟低脂伪沙拉酱的做法 | 健康又美味的轻食伴侣 🥗
发布时间：2025-03-25 06:26:14来源：
想要享受美味的沙拉却担心热量过高？别担心！今天就来教你制作一款低脂伪沙拉酱，健康又简单！💚
首先准备材料：酸奶（无糖）50g、柠檬汁1勺、橄榄油1小勺、蜂蜜少许、黑胡椒和盐适量。✨第一步是将酸奶倒入碗中，加入柠檬汁搅拌均匀，这样可以增添酸爽口感哦🍋。接着滴入橄榄油并继续搅拌，让油脂与酸奶充分融合，形成顺滑的质地。如果觉得太稠，可以适当加点温水调整。蜂蜜能让酱汁更香甜，但记得控制用量，保持低脂原则。最后撒上黑胡椒和一点点盐提味，一款低脂伪沙拉酱就完成啦！调味可以根据个人口味调整，比如加入蒜末或香草提升风味。
这款沙拉酱不仅低脂健康，还能为你的蔬菜沙拉锦上添花，快来试试吧！🍴✨
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