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🌟混合果蔬虾仁沙拉🥗✨

发布时间:2025-03-24 20:08:20来源:

今天给大家带来一道清新美味的【混合果蔬虾仁沙拉】🥗,不仅颜值高还超健康!💃首先准备好新鲜的食材:大虾🦐、小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬。将大虾煮熟后剥壳备用,蔬菜切块或撕成小片。

接着调制酱汁🍯:用橄榄油、柠檬汁🍋、蜂蜜、盐和黑胡椒混合搅拌均匀,酸甜适中的酱汁让整道沙拉更加开胃。把所有准备好的食材放入大碗中,倒入酱汁轻轻拌匀,让每一片蔬菜和虾仁都裹上酱汁。

这道沙拉色彩缤纷,口感丰富,既有虾仁的Q弹又有蔬菜的爽脆。🌈摆盘时可以发挥创意,比如用黄瓜片铺底,再将混合沙拉堆叠其上,最后撒上一些坚果碎片🥜点缀,既美观又营养均衡。

无论是作为夏日午餐还是健身后的加餐,都非常适合哦!🍴💪快动手试试吧~

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