🌟月子餐推荐西葫芦煎蛋这样做，简单又营养！🍴✨
发布时间：2025-03-24 05:13:12来源：
宝妈们注意啦！今天给大家分享一款适合坐月子期间食用的美味——西葫芦煎蛋！西葫芦富含维生素和膳食纤维，搭配鸡蛋的高蛋白，不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈补充能量哦！💪
首先，准备好新鲜的西葫芦和鸡蛋。将西葫芦洗净后切成薄片，再打入鸡蛋搅拌均匀，加入少许盐调味。平底锅预热后刷一层薄油，倒入混合好的食材，用中小火慢慢煎至两面金黄。🍳🍳
这款西葫芦煎蛋不仅色香味俱全，还非常适合月子期间的清淡饮食需求。宝宝健康成长，妈妈也要好好照顾自己呀！👶❤️ 一起动手试试吧，让美食为你的恢复之路加分！💪🌟
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