🌸月子酒酿蛋的做法🌸
发布时间：2025-03-23 06:25:44来源：
亲爱的宝妈们，今天来分享一道非常适合坐月子期间食用的美味——月子酒酿蛋！✨这道美食不仅营养丰富，还能帮助身体恢复哦～💕
首先准备好所需材料：醪糟（酒酿）一碗、鸡蛋两颗、枸杞少许、红糖适量。第一步，将鸡蛋轻轻打入碗中，打散备用。接着，锅里加入适量清水，煮沸后倒入醪糟，小火加热至微开。此时，缓缓倒入打散的鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌成蛋花状。然后加入几颗枸杞和适量红糖，继续煮至红糖完全融化即可关火。一碗香甜可口的月子酒酿蛋就完成啦～💛
这道菜富含蛋白质、维生素及多种微量元素，有助于促进乳汁分泌和子宫恢复。快动手试试吧！👩🍳💖
月子餐 营养食谱 产后恢复
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