🌸紫薯百合银耳羹✨家常美味轻松get！🍲
发布时间：2025-03-22 18:04:15来源：
在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖心又养颜的紫薯百合银耳羹最合适不过了～💛今天就为大家带来这道简单又营养的甜品教程！💖
首先准备好食材：银耳一朵、紫薯一个、新鲜百合几瓣、适量冰糖和清水。先把银耳泡发撕成小朵，紫薯去皮切块备用。用电饭煲或者炖锅，将银耳加水煮至软糯，再加入紫薯块继续炖煮15分钟。这时候，放入洗净的百合瓣，最后根据个人口味加入冰糖调味即可～🍯✨
这碗羹不仅颜值在线，还富含膳食纤维与多种维生素，特别适合秋冬进补哦～🍂无论是作为早餐还是下午茶，都让人幸福感爆棚！💕快试试吧，给家人一份甜蜜的小惊喜～💛🍴
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