🌟美味的银耳莲子羹🌸
发布时间：2025-03-22 16:40:48来源：
一碗暖心暖胃的银耳莲子羹，不仅是甜品界的经典之作，更是养生的好选择！😋今天就来教大家如何制作这道简单又营养的甜品吧～
首先准备好食材：银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞一小把和冰糖适量。💧先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，红枣去核备用。💕将银耳放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖40分钟，直到银耳变得软糯黏稠。💛接着加入莲子、红枣继续炖煮20分钟，最后放入枸杞和冰糖，再炖10分钟即可出锅。
这碗银耳莲子羹不仅颜值在线，入口滑嫩香甜，还能润肺养颜哦～💕无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为夜宵，都是绝佳的选择。✨快来试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关怀！💖
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