🌟木耳粥的做法 🍓
发布时间：2025-03-22 15:18:05来源：
今天要跟大家分享一款简单又营养的木耳粥！💕木耳富含膳食纤维和铁元素，对身体特别好哦。快来看看杰米126是怎么做的吧！👩🍳
首先准备好食材：干木耳一小把、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。先把干木耳泡发，清洗干净撕成小朵；大米淘洗干净备用。接着将大米放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮。大约煮到米粒开花时，加入泡好的木耳和去核的红枣，继续熬煮15分钟。最后撒上一些枸杞，再焖一会儿就完成啦！💖
这款木耳粥不仅颜色诱人，还带有淡淡的清香，非常适合早餐或晚餐食用。它既能帮助清理肠胃，又能补充能量，简直是健康生活的必备良品！💪快来试试吧，让你的一天从一碗暖心的木耳粥开始！💛
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