🌟黄秋葵烩饭的家常做法，美味又健康💛
发布时间：2025-03-21 23:09:10来源：
秋天是丰收的季节，也是享受新鲜食材的好时机！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——黄秋葵烩饭！😋
首先，准备好新鲜的黄秋葵和其他配料。将黄秋葵洗净后切段，胡萝卜和洋葱切丁备用。🍳接着，在锅中倒入适量橄榄油，先爆香洋葱，再加入胡萝卜翻炒至软糯。接着放入黄秋葵，快速翻炒几下，撒上少许盐调味。🌿
随后，加入米饭，用铲子轻轻拌匀，让每粒米都裹上蔬菜的香气。最后，可以加入少量清水或高汤，盖上锅盖焖煮几分钟，直到米饭完全熟透且汤汁被吸收。🍚
这道黄秋葵烩饭不仅色彩鲜艳，还富含膳食纤维和维生素，非常适合家庭日常餐桌。快试试吧！🍴✨
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