✨元气清炖鸽子汤（强肾健体、补血益气）的做法步骤✨
发布时间：2025-03-21 08:12:37来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的清炖鸽子汤绝对是暖心又滋补的选择！💖食材简单，但营养丰富，特别适合想要增强体质或调理身体的人群哦～
准备工作很简单：挑选一只新鲜的乳鸽，清洗干净后焯水去腥；再准备好枸杞、红枣、党参等配料，既能提升风味又能增加滋补效果～💛接下来就是慢火细炖的时间啦！将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬制过程中，鸽肉会变得鲜嫩多汁，汤汁也会散发出浓郁的香气，简直让人垂涎三尺🤤。
最后撒上些许盐调味，一锅滋补养生的清炖鸽子汤就完成啦！这道汤不仅味道醇厚，还能帮助强肾健体、补血益气，是冬季进补的绝佳选择～🍂快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💕
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