🌸莲藕炖排骨汤🍲
发布时间：2025-03-21 06:39:59来源：
秋天是滋补的好时节，今天教大家做一道简单又营养的莲藕炖排骨汤！💛莲藕富含膳食纤维，搭配鲜嫩的排骨，不仅味道鲜美，还能健脾开胃哦～🌟
首先准备好食材：新鲜排骨500g、莲藕一节、姜片几片、料酒适量、盐少许。第一步，将排骨洗净后焯水去血沫，捞出备用；第二步，莲藕削皮切块，用清水冲洗干净。接着，把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，再倒入少许料酒和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。⏰炖至排骨软烂，莲藕香甜即可。最后加盐调味，一碗暖胃的莲藕炖排骨汤就完成啦～🍴
这道汤汁浓郁、口感醇厚，非常适合秋冬季节饮用，快给家人露一手吧！💖
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