🌟营养降脂之甜菜根手擀面的做法🍴
发布时间：2025-03-21 05:58:26来源：
甜菜根不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，是健康饮食的好选择！今天就来教大家做一道美味又健康的甜菜根手擀面，让你吃得开心又安心～💚
首先，准备好新鲜的甜菜根，榨汁备用。将甜菜根汁与面粉混合，揉成光滑的面团，静置松弛一会儿。这一步可以让面条更有弹性哦！接着，把面团擀成薄片，切成自己喜欢的宽度，撒上少许干粉防止粘连。👀
煮一锅热水，加入面条煮至熟透，捞出过凉水保持劲道口感。搭配你喜欢的蔬菜和瘦肉，简单翻炒后淋在面上即可。一碗色彩缤纷、营养丰富的甜菜根手擀面就完成啦！🍜✨
这道菜低脂又健康，特别适合想要保持身材或改善血脂的朋友。快来试试吧，让美食为你的健康加分！💪
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