🌿绿色食品的做法🌿
发布时间：2025-03-20 19:50:24来源：
想要吃得健康又环保？那就来试试这道简单又营养的绿色食品吧！今天教大家制作一道清新的蔬菜沙拉，不仅做法简单，而且色香味俱佳哦！🌟
首先，准备新鲜的食材：西兰花、胡萝卜、黄瓜和圣女果。把这些蔬菜清洗干净后，西兰花焯水备用，胡萝卜切片，黄瓜切条，圣女果对半切开。接着，在一个大碗里混合所有食材，撒上一些坚果碎，比如杏仁或核桃，增加口感层次。最后，调制酱汁：橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合搅拌均匀，淋在沙拉上即可。🍴
这道沙拉富含膳食纤维和维生素，不仅适合家庭日常食用，也是减肥期间的理想选择。😋 快动手试试吧，让健康从餐桌开始！🌱✨
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