🌸桂圆莲子粥的家常做法 🍯✨
发布时间：2025-03-19 11:19:19来源：
秋冬季节，一碗暖暖的桂圆莲子粥绝对是暖心又滋补的选择！不仅味道香甜，还能养心安神哦～今天就来分享这道简单又美味的家常版桂圆莲子粥吧！🌟
首先准备好食材：新鲜的桂圆肉 🥥、莲子 🌿、糯米或者大米 🍚，还有适量冰糖 🍬。将莲子提前泡发，去掉芯（这样更清甜不苦哦）。接着把糯米或大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软糯。期间加入泡好的莲子，继续熬煮15分钟左右。等粥变得浓稠时，放入桂圆肉和冰糖，再煮5分钟即可出锅啦！💕
一碗热腾腾的桂圆莲子粥端上桌，香气四溢，喝一口满嘴留香。它不仅能帮助睡眠，还能补充能量，特别适合忙碌一天后的你！🍴💖快试试吧，让家人也感受这份温暖与甜蜜！✨
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