🌸 绵茵陈煲鲫鱼汤：清新养生的家常美味 🍲
发布时间：2025-03-19 08:41:06来源：
春天是养肝的好时节，而绵茵陈正是清热利湿、护肝明目的好食材！今天就来分享一道简单又营养的【绵茵陈煲鲫鱼汤】，做法来自美食杰，快收藏起来吧～✨
首先准备好材料：新鲜鲫鱼一条（约500克）、绵茵陈适量、姜片几片和少许盐。先将鲫鱼处理干净，用油稍微煎至两面金黄，这样能让汤更浓郁哦～接着把鲫鱼放入砂锅中，加入足量清水，再放入洗净的绵茵陈和姜片。大火煮沸后转小火慢炖40分钟，最后加盐调味即可！🍲
这道汤色泽清澈、味道鲜美，喝上一口仿佛能感受到春日的温暖与活力。绵茵陈的清香搭配鲫鱼的鲜甜，简直是养生与美味的完美结合！快动手试试吧，给家人带来一份健康关怀～💚
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