😋 美味鳕鱼的做法
发布时间：2025-03-18 08:10:22来源：
今天来分享一道简单又营养的美食——美味鳕鱼的做法！✨鳕鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质和多种维生素，是健康饮食的好选择。无论是搭配米饭还是沙拉，都让人食欲大开！🍴
首先准备好食材：新鲜鳕鱼一块、姜片几片、柠檬半个以及适量的盐和橄榄油。第一步，将鳕鱼清洗干净后用厨房纸吸干水分，在鱼身上划几刀以便入味。接着撒上少许盐腌制10分钟，让鳕鱼更加鲜香。💛
接下来就是烹饪环节啦！平底锅预热后倒入少量橄榄油，放入姜片爆香，再将鳕鱼放入锅中煎至两面金黄。这时候可以挤上几滴新鲜的柠檬汁提味，酸甜的香气瞬间扑鼻而来！🍋
最后盛盘装好，配上一碗热腾腾的白米饭，简直完美！🍚如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些蔬菜一起炖煮哦～😋 大鱼大肉虽好，但偶尔换换清淡口味也是不错的选择呢！🐟
快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新美味！🎉
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