🌟花生牛奶的家常做法✨
发布时间：2025-03-18 06:28:41来源：
今天给大家分享一款简单又营养的饮品——花生牛奶！这款饮品不仅味道香浓，而且制作方法超简单，适合全家人一起享用哦～💖
首先准备好所需材料：新鲜花生一小把、牛奶一袋（约250ml）、适量清水和少许糖或蜂蜜调味。先把花生提前用温水浸泡半小时，这样更容易去皮，也能让花生更入味。剥壳后放入搅拌机中，加入适量清水打成细腻的花生浆。接着将花生浆过滤，只留取顺滑的液体部分，这一步能让成品更加细腻无渣哦～倒入锅中小火加热，并慢慢倒入牛奶，边倒边搅拌，防止结块。最后根据个人口味加糖或蜂蜜调味即可～💛
小贴士：喜欢冰镇口感的朋友可以放凉后冷藏几小时再喝，超级解暑！🍹
快来试试吧，这款花生牛奶不仅美味还能补充能量，绝对是你的健康之选！💪
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