🌸虫草花炖鸡汤养生暖胃，滋补不上火 🐦
发布时间：2025-03-18 01:36:24来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的虫草花炖鸡汤绝对是暖心又养身的选择！✨虫草花虽然名字里有个“花”，但它其实是冬虫夏草的幼虫被真菌寄生后形成的子实体哦～不仅颜值高，营养价值也杠杠的！💪
制作起来超简单：先把鸡清洗干净，切块焯水去腥；接着准备几朵虫草花用水泡发，再搭配红枣、枸杞、姜片等食材，最后一起放入炖盅中，加入适量清水。⏰慢火炖煮2小时左右，让鸡肉和虫草花的鲜美充分融合，汤汁浓郁醇香，喝上一口全身都暖洋洋的～❤️
这道汤既保留了鸡肉的鲜嫩，又有虫草花的独特风味，特别适合秋冬季节饮用，既能补充体力又能提高免疫力！🌟记得每周喝几次，身体会越来越棒哦～💪
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