只用香蕉就可以做的健康减肥冰淇淋----</span>✨
发布时间：2025-03-17 21:31:06来源：
前言
炎炎夏日，吃上一口清凉的冰淇淋简直是幸福到飞起！但市面上的冰淇淋热量爆表，让人望而却步。今天给大家分享一款简单又健康的香蕉冰淇淋做法，零添加、零负担，让你吃得开心又安心！🍌❄️
制作步骤
第一步，准备一根熟透的香蕉，切成小块后放入冷冻室，冻上至少4小时或过夜。🍌❄️
第二步，将冻好的香蕉块取出，放入搅拌机中搅打至顺滑细腻的状态。如果觉得太干可以加入少量牛奶或椰奶调整口感。🥛
第三步，将搅拌好的“冰淇淋”装入碗中，撒上一些坚果碎或者巧克力粉点缀，增加风味和营养。🍫🥜
优点大揭秘
这款香蕉冰淇淋不仅低卡无糖，还富含膳食纤维和钾元素，既能满足味蕾又能帮助肠道健康哦！💛💚 不仅如此，它还特别适合正在减肥的朋友，既解馋又不用担心摄入过多热量，简直是完美选择！✨
快来试试吧，给自己一个健康又美味的夏日惊喜！🍦🍌
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