🌿全麦短棍这样做，健康又美味🍞
发布时间：2025-03-17 12:11:14来源：
想要早餐吃得健康又简单？那就试试这款全麦短棍吧！✨它不仅低卡健康，还饱腹感十足，特别适合追求轻食生活的你～
首先准备好食材：全麦面粉、酵母、温水和少许盐。把这些混合揉成光滑的面团，静置发酵到两倍大。接着将面团分成小份，搓成长条形状，像一根根小木棍一样。摆在铺了烘焙纸的烤盘上，用刀在表面划几道斜纹，这样烤出来更漂亮哦～👀
放进预热好的烤箱，180℃烤约15-20分钟，直到表面金黄即可出炉。刚出炉的全麦短棍香气扑鼻，外皮酥脆，内里松软有嚼劲。搭配牛油果、鸡蛋或者橄榄油，简直完美！🥑🍳
快动手试试吧！健康早餐从这一刻开始～🍴🍞✨
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