✨铁板鱿鱼的做法 | 经典美味教程✨
发布时间：2025-03-17 02:27:35来源：
想在家也能享受餐厅级别的铁板鱿鱼？那就跟着下面的步骤一起动手吧！鱿鱼富含蛋白质和微量元素，搭配特制酱料，简直是味蕾的双重盛宴！🍴
首先，准备好新鲜的鱿鱼须，用清水冲洗干净后，撒上少许盐和白胡椒粉腌制15分钟，去腥提鲜。接着，将洋葱、青椒、红椒切块备用，这些都是提升风味的好帮手！蔬菜的加入不仅让口感更丰富，还增加了营养摄入哦～🌱
热锅倒入适量橄榄油，放入蒜末爆香，再加入腌制好的鱿鱼快速翻炒，待鱿鱼变色后盛出备用。最后，把切好的蔬菜倒入锅中翻炒均匀，再倒入鱿鱼，加入秘制酱汁（酱油+蚝油+糖），大火快炒收汁即可。一道香气扑鼻的铁板鱿鱼就完成啦！🔥
快叫上家人一起品尝这份简单又美味的家常菜吧！🌟
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