🌸西兰花拌黑木耳的做法🍴
发布时间：2025-03-16 15:54:07来源：
春天来了，正是吃清淡又营养的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌菜——西兰花拌黑木耳。这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合家庭日常餐桌或聚会时露一手哦～👀
首先，准备好新鲜的西兰花和干黑木耳。先把黑木耳泡发洗净，撕成小朵；西兰花切成小块后焯水，保持翠绿的颜色。接着，用蒜末、酱油、醋调制一碗酸甜适口的酱汁。将焯好的西兰花和黑木耳混合，淋上调好的酱汁，轻轻拌匀。最后撒上一把熟芝麻点缀，增加香气和口感！✨
这道菜色泽搭配和谐，既有西兰花的清新脆爽，又有黑木耳的软滑Q弹。既健康又能开胃，简直是夏日里的完美选择！😋快动手试试吧，让你的家人朋友都赞不绝口～🌟
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