红豆山药米粥怎么做 🍚🍠
发布时间：2025-03-16 06:54:43来源：
秋天到了，正是养生的好时节！一碗热腾腾的红豆山药米粥不仅暖胃，还能帮助调理身体。那么，这碗美味又健康的粥该怎么做呢？🌟首先准备好食材：适量的大米、红豆、山药和清水。大米提前浸泡半小时可以让粥更加软糯哦～红豆则需要提前煮至半熟，这样熬出来的粥更香浓。接着将泡好的大米和红豆一起放入锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。大约熬煮40分钟后，把去皮切块的山药放入锅中，继续熬煮15分钟左右。等粥变得黏稠，山药也完全融入粥里时，就可以关火啦～✨最后根据个人口味加点糖或者盐调味即可。一碗香甜绵密的红豆山药米粥就完成啦！快来试试吧～💖
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