花生海带猪蹄汤怎么做 🥣🍲
发布时间：2025-03-16 00:41:59来源：
🌸今天给大家分享一道滋补又美味的花生海带猪蹄汤！这道汤不仅味道浓郁，还富含胶原蛋白和营养，特别适合秋冬季节喝。首先准备好新鲜的猪蹄、干海带、花生和一些简单的调味料，比如姜片、盐等。先把猪蹄焯水去腥，然后用冷水冲洗干净备用。接着将泡发好的海带切块，花生提前浸泡一下，这样更容易炖煮出香味。
🔥接下来，把所有食材一起放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖2-3小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。炖到猪蹄软烂，海带鲜香四溢时，最后加适量盐调味即可。一碗热腾腾的花生海带猪蹄汤端上桌，看着就让人垂涎三尺！汤汁浓郁而不油腻，喝一口暖胃又暖心。无论是想要美容养颜，还是想补充体力，这道汤都是绝佳选择哦～💖
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