芡实核桃汁的做法 🌾✨
发布时间：2025-03-15 04:27:10来源：
秋天是丰收的季节，也是滋补的好时节！今天给大家分享一款简单又营养的饮品——芡实核桃汁。这款饮品不仅味道香甜，还能帮助健脾益肾，特别适合秋冬饮用。首先准备好食材：新鲜芡实50克、核桃仁30克、红枣几颗和适量冰糖。将芡实提前浸泡半小时，红枣去核备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入清水，水量以没过食材为宜。盖上盖子，用隔水炖煮约1小时。时间到后，打开盖子，你会闻到一股浓郁的香味，这时候可以根据个人口味调整甜度。最后盛出一碗热腾腾的芡实核桃汁，喝上一口，温暖从舌尖蔓延至全身。这道饮品不仅颜值在线，营养价值也超高，特别适合忙碌的工作日或是静谧的周末时光享用哦！☕💕
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