✨炖南瓜的精选做法🍲
发布时间：2025-03-14 21:02:26来源：
秋天是吃南瓜的好时节，金灿灿的南瓜不仅颜值高，营养还特别丰富！今天给大家分享一道简单又美味的炖南瓜食谱，快收藏起来吧～💛
首先准备好食材：新鲜南瓜半个、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量、清水一碗。先把南瓜去皮切块，红枣和枸杞泡发备用。接着将南瓜块放入锅中，加入清水煮沸，再转小火慢慢炖煮。期间可以加入冰糖调味，让汤汁更加香甜。当南瓜变得软糯时，放入红枣和枸杞，继续炖煮几分钟即可出锅～😋
这道炖南瓜不仅色泽诱人，还能帮助润燥养颜哦！无论是早餐搭配粥品，还是下午茶时间享用，都超级适合。尤其适合秋冬季节食用，暖胃又暖心～🍂✨
快来试试吧！💕
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