涼拌海草怎么做 🌿✨
发布时间：2025-03-14 06:36:14来源：
夏天到了，来一份清爽的涼拌海草吧！🌊🥗 凉拌海草不仅口感脆嫩，还富含膳食纤维，是健康又美味的选择。首先，准备好新鲜的海草，用清水浸泡清洗干净，去除沙粒杂质。接着，在锅中加水烧开后，将海草焯水约1分钟，捞出迅速过冷水，保持其脆爽口感。然后，准备调料，加入蒜末、辣椒粉、醋、酱油、糖和香油，搅拌均匀。最后，将调料倒入处理好的海草中，用手轻轻拌匀，让每根海草都裹上调料。放进冰箱冷藏15分钟后食用更佳，冰凉爽口，酸辣适中，绝对是夏日餐桌上的清新之选！🍴💦 这道菜简单易做，快试试吧，让你的味蕾感受海洋的馈赠！🌊🌱✨
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