✨油菜炒豆腐怎么做？
发布时间：2025-03-31 22:36:17来源：
🌿健康美味的家常菜总是让人垂涎三尺，今天就来教大家做一道简单又营养的油菜炒豆腐！这道菜不仅颜色搭配清爽，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日。首先准备好新鲜的油菜和嫩滑的豆腐，再备上蒜末和适量的盐调味。先把豆腐切成小块，用热水焯一下去腥备用；油菜洗净后切段，稍微焯水保持翠绿。热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入豆腐翻炒几下，然后放入油菜快速翻炒均匀，最后加盐调味即可出锅啦～💛
这道菜低脂高蛋白，既保留了食材本身的鲜美，又兼顾了营养均衡，简直是厨房小白也能轻松搞定的完美选择！快试试吧，让家人爱上这道清新又健康的家常美味～🍴💕
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