🌸 家常菜花的做法 🍅
发布时间：2025-03-29 22:41:38来源：
春天到了，菜花成了餐桌上的常客！今天教大家做一道简单又美味的家常菜花料理～ 🥗
首先准备好食材：新鲜的菜花一朵、胡萝卜几片、蒜末适量、盐和酱油少许。先把菜花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，这样能去掉可能藏匿的小虫子哦～🥕
接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入沥干水分的菜花翻炒几分钟。这时候加入胡萝卜片，颜色更漂亮，营养也更均衡！🔥 再撒点盐调味，淋上一点点酱油提鲜，继续翻炒至菜花变软即可出锅啦～✨
这道菜清淡爽口，保留了菜花本身的清甜味，特别适合搭配米饭吃。无论是日常三餐还是周末聚餐，都是一道让人食欲大开的好选择！🍴💕
快试试吧，让家人感受这份春天的味道～🌼
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
