🌟白水西兰花的做法🍴
发布时间：2025-03-29 03:25:21来源：
春天是吃西兰花的好时节，清清爽爽的白水西兰花既简单又健康！🌿先准备好新鲜的西兰花，将它切成小朵后用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去除虫卵和其他杂质哦～👀接着烧一锅清水，加入几滴橄榄油和少许盐，这会让西兰花的颜色更加鲜绿鲜艳✨。
等水沸腾后，把西兰花放入锅中焯烫约2分钟，然后迅速捞出过凉水，保持它的脆嫩口感。摆在盘子里，简单撒上一点黑胡椒或者蒜末，香气扑鼻！💬如果喜欢更丰富的味道，还可以淋上一点酱油或芝麻油，简直是清新又美味的选择～🍛
这道菜不仅颜值在线，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合减肥减脂期间食用。🥗快试试吧，让你的餐桌多一份自然的美味！🍴✨
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