🍴✨美味西兰花海蜒蒸蛋的做法✨🍳
发布时间：2025-03-28 18:45:07来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——西兰花海蜒蒸蛋！这道菜不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷哦～🌟
首先准备好所有材料：新鲜的西兰花一小颗、海蜒适量、鸡蛋4个和清水。先把西兰花洗净切小朵，用开水焯一下，这样能保持它的鲜绿颜色哦～💚然后把鸡蛋打散，加入温水搅拌均匀，记得水量是鸡蛋的两倍左右，这样蒸出来的蛋才会滑嫩呢～🥚接着将处理好的西兰花和海蜒放入蛋液中，轻轻搅拌均匀后倒入蒸碗里。为了防止蒸汽滴入影响口感，可以用保鲜膜封住碗口或者盖上一个小盘子。🤗
最后放入已经烧开的蒸锅中，中小火蒸约10分钟即可。出锅前撒上一点葱花点缀，瞬间提升了整道菜的美感！🌸快叫上家人一起品尝这份健康美味吧～👨🍳👩🍳
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